Warto mieć świadomość tego, że jeśli mowa o mięśniach dna miednicy, lub określane jako mięśnie Kegla, to niezmiernie ważna grupa mięśniowa, która odpowiada między innymi za utrzymywanie moczu (szczególnie w przypadku kobiet). Mięśnie te podtrzymują też w właściwej pozycji narządy mieszczące się w miednicy. Oprócz tego, że powinny być one mocne i sprawne, każdy bez wyjątku powinien przypilnować to, aby nie były zbyt napięte. Mięśnie dna naszej miednicy odpowiadają za utrzymywanie moczu w naszym pęcherzu a także innych poszczególnych narządów w brzusznej jamie, czego niewątpliwie nie da się również ukryć.

W centrum terapii Dna miednicy prowadzonym przez nas, w adekwatny sposób bardzo staramy się dokonywać możliwie jak najbardziej pozytywne fizjoterapeutyczne efekty, oferować potrzebną pomoc na najwyższym poziomie, klientom z problemami urologicznymi, ginekologicznymi oraz proktologicznymi. W tego rodzaju komplikacjach niezwykle ważny jest aspekt powiązany z osobistym podejściem do wszystkich pacjentów. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

Co więcej,, na ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy także warto zwrócić uwagę. Na stojąca, na leżąco jak i na siedząco też istnieje możliwość wykonywania ich. Należy prowadzić kilka powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, aby przerwa między skurczami była mniej więcej tak samo długa, jak sam skurcz. Podczas gdy dojdziemy do kunsztu, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy właściwie w każdej możliwej sytuacji, choćby wracając do domu autobusem bądź siedząc przed telewizorem. Ćwiczenia cykliczne wzmacniają mięśnie oraz zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. Podczas ciąży jest to szczególnie ważne.}